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viernes, 8 de enero de 2016

Formas de evitar la alopecia

trendydesire - 9:17
La alopecia es uno de los problemas que padecen un gran porcentaje de los hombres de todo el mundo a lo largo de toda su vida, algo que en ocasiones puede ser incluso un problema social ya que las personas que padecen alopecia, en especial si comienzan a padecerla a edades tempranas, suele ser motivo de complejos sociales que pueden ocasionar incluso problemas psicológicos a la hora de establecer relaciones sociales con otras personas, llegando incluso a poderse padecer enfermedades como la ansiedad o la depresión debido a la pérdida masiva del cabello. Por ello, es necesario conocer algunas de las formas para poder evitar la alopecia.
Para empezar, cabe tener en cuenta que la alopecia puede estar causada por un gran número de diversas causas entre las que se encuentran la herencia, a través de la alopecia androgenética, y otras causas como el estrés, el ritmo de vida, la alimentación y otras muchas causas similares, por lo que para poder evitar la alopecia es necesario que nos pongamos a analizar cuál es el tipo de vida que llevamos.
Es cierto que la alopecia suele tener un gran componente genético, por lo que si la causa de la caída de nuestro cabello es androgenética, lo máximo que podemos hacer es retrasar el inicio de la alopecia o paliar un poco sus efectos, pero nunca se podrá evitar por completo. Por el contrario, si esta alopecia está causada por otros factores externos como el estrés y las formas de vida, sí que se podrá parar o evitar esa alopecia.
Para empezar, es necesario que se siga una alimentación sana y equilibrada basada en todo tpo de vitaminas procedentes de productos como la fruta y el pescado, así como el calcio procedente de los lácteos. También es esencial que se haga ejercicio de forma regular ya que además de mejorar nuestra forma física nos ayudará a liberar tensiones, algo que es de vital importancia ya que controlar el estrés y disminuir el ritmo de vida es de vital importancia si se quiere evitar a toda costa la caída del cabello.

También se puede confiar en una serie de productos como es el minoxidil, que es uno de los más famosos y que ayudará a reducir los efectos de la alopecia, si bien es cierto que utilizar este tipo de productos tiene un gran inconveniente y es que para que sus efectos se mantengan debe utilizarse durante toda la vida. Y hay que recordar que la opción del implante capilar siempre estará ahí.

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